Blog

At lave mad og handle dagligvarer er en vigtig del af hverdagen. For personer, der bruger kørestol, kan det være en udfordring, men med de rette hjælpemidler og planlægning kan det blive en givende oplevelse. Her deler vi tips til at gøre indkøb og madlavning mere tilgængeligt og sjovt. Indkøb, der fungerer for alle Dagligvareindkøb…

Madpakker behøver ikke være kedelige. Med lidt kreativitet kan du gøre dem sunde, spændende og varierede, så både børn og voksne ser frem til frokosten. Her er nogle enkle og lækre idéer til, hvordan du kan lave sund mad til madpakker, der holder sig frisk hele dagen. 1. Fuldkornswraps med grøntsager og protein Wraps er…

At lave billige måltidsplaner handler om at spare penge uden at gå på kompromis med sundhed og smag. Ved at planlægge dine måltider for ugen kan du undgå impulskøb og minimere madspild. Her er nogle konkrete råd til at lave billige måltidsplaner, der både holder budgettet og sikrer lækre måltider. 1. Planlæg dine måltider omkring…

At handle bæredygtigt behøver ikke være kompliceret, og små ændringer i dine indkøbsvaner kan gøre en stor forskel for miljøet. I en tid, hvor klimaforandringer og overforbrug er på dagsordenen, er det vigtigere end nogensinde at tænke over, hvordan vi kan handle med omtanke. Her er nogle konkrete råd til, hvordan du kan handle bæredygtigt…

Når hverdagen er travl, er det nemt at falde i fælden med fastfood og hurtige løsninger. Men hvad nu, hvis du kunne lave nem hverdagsmad, der både er sund, velsmagende og baseret på lokale råvarer? Det behøver faktisk ikke være svært. Her er nogle tips og opskrifter, der hjælper dig med at skabe lækre måltider,…

I en travl hverdag kan det være svært at finde tid til at tage sig af sit helbred. Men med små justeringer kan du gøre en stor forskel for både dit generelle velvære og din lungefunktion. Her er fem simple tips til, hvordan du kan forbedre dit helbred, selv når tiden er knap. 1. Spis…